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THANOS | Home Workout

CHF9.90 CHF4.90

Thanos befindet sich im Advanced Level und zielt auf Muskelaufbau mit speziellen Übungen wie Split Lunges, Renegade Push Ups etc.

  • Level: Advanced
  • Dauer: ca. 20 Minuten

Beschreibung

Du benötigst kein Fitnessstudio um zu trainieren, Muskelaufbau zu betreiben und/ oder abzunehmen!

Thanos war in der griechischne Mythologie der Sohn des Hades! Dieses Traingsprogramm befindet sich im Advanced Level und zielt auf Muskelaufbau mit speziellen Übungen wie Split Lunges, Renegade Push Ups etc. Folge Senior Coach Gregory nach im extra dafür abegfilmten Workout Video und trage deine Fortschritte auf den mitgelieferten Trainingsplan ein.

Die Home Workouts bzw. Trainingspläne für Zuhause von Lebe Stark sind intensiv und benötigen kein bis wenig Equipment. Die Workouts sind zeitsparend (bis zu 35 Minuten) und in Kombination mit einer guten und auf persönliche Bedürfnisse angepasste Ernährung, kann jeder in seinen eigenen 4 Wänden seine Ziele erreichen.

Trainingsdetails von Thanos:

  • Ziel: Muskelaufbau
  • Ausrüstung: Keine
  • Rep Range: 10-20
  • Sets: 2-3
  • System: Standard, mit Breaks nach einzelnen Sets
  • Level: Beginner
  • Dauer: ca. 20 Minuten

Home Workouts eignen sich für dich..

  • .. wenn du dein Ziel zuhause erreichen möchtest
  • .. wenn du kein Geld für teure Fitnessabos ausgeben möchtest
  • .. wenn du zu den 69% gehörst, die nach dem Abschluss des Fitnessabos nur 1 x hingehen
  • .. wenn du Abnehmen oder intensiven Muskelaufbau bertreiben möchtest
  • .. wenn du mit Videoanleitung von Senior Coach Gregory gepusht und motiviert werden möchtest

*Hinweis: Für unlimitierten Zugriff auf alle Trainingspläne und Workout Videos bietet sich das Online Coaching an.

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