Besser Esser Paket

Bewertet mit 5.00 von 5, basierend auf 1 Kundenbewertung
(1 Kundenrezension)

CHF400.00CHF960.00

Durch die Weiterbildung zum L1 Nutrition Coach des globalen Marktführers Precision Nutrition arbeitet Lebe Stark mit den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft, Veränderung von Gewohnheiten und Verbesserung der täglichen Handlungen seitens Ernährung, Essen und Lifestyle.

Das Ziel ist es, die psychologische und physiologische Natur einer individuellen Ernährung herauszufinden um effizient abnehmen zu können.

 

Auswahl zurücksetzen
Artikelnummer: n.a. Kategorie: Schlüsselworte: , , ,

Beschreibung

Durch die Weiterbildung zum L1 Nutrition Coach des globalen Marktführers Precision Nutrition arbeitet Lebe Stark mit den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft, Veränderung von Gewohnheiten und Verbesserung der täglichen Handlungen seitens Ernährung, Essen und Lifestyle.

Das Ziel ist es, die psychologische und physiologische Natur einer individuellen Ernährung herauszufinden um effizient abnehmen zu können.

Essen bzw. deine tägliche Ernährung ist mehr als nur Treibstoff oder Energie für deinen Körper; es sind vor allem Informationen die du deinem Körper täglich sendest.

Nachrichten wie „Arbeite mit diesem Protein, zerstöre das andere, setze dieses Hormon in Gang, unterdrücke diese Neurotransmitter“ werden tagtäglich bei jeder Mahlzeit an deinen Körper gesendet. Wir wollen sicherstellen, dass dein Körper die richtigen Informationen erhält.

Die 8 Wochen Variante ist die kürzere Variante, eignet sich daher für bereits Fortgeschrittene und baut auf eventuell vorhandene Grundlagen zur Veränderung der täglichen Ernährung. (Level 2).

Die 16 Wochen Variante geht tiefer ins Detail, räumt mit Mythen und eventuell vorhandenen „Diät-Koller“ auf, eignet sich daher für Anfänger und arbeitet am Fundament der täglichen Ernährung.

Beide Varianten gibt es auch im Online Format in welchem die Checkpoints via Skype oder FaceTime durchgeführt werden.

Im Online Format entfallen das Ausmessen des Körpers, die Gewichts- und Körperfettmessung sowie das Fortschrittsfoto.

Level Unterschiede & Varianten

Um den Unterschied zwischen den Varianten besser zu verstehen, verwenden wir zwei verschiedene Levels zur Beruteilung von Kunden.

Level 1 Kunden müssen zuerst die grundlegenden Basics und Gewohnheiten einer guten Ernährung bzw. eines effizienten „Essen-Lifestyle“ entwickeln. Wer bereits mehrere Diäten ausprobiert hat, sich verwirrt oder sogar „verloren“ fühlt im Dschungel von Diätpllen, Saft- und Entgiftungskuren findet hier einen wissenschaftlich fundierten und geprüften Anker.

  • Für dieses Level ist die 16 Wochen Variante konzipiert.

Level 2 Kunden haben bereits die Grundlagen einer guter Ernährung intus, besitzen bereits gute Life Skills und Ernährungsgewohnheiten und kennen die Bedeutung von Nahrungsmittel-Labels und der Aufteilung von Makronährstoffen. Hier möchten wir auf der vorhandenen Basis kontinuierlich aufbauen.

  • Für dieses Level ist die 8 Wochen Variante konzipiert.

Inhalt

Durch sogennante Checkpoints, die alle 2 Wochen gebucht werden berechnen wir deinen Körperfettgehalt, führen eine elektronische Gewichtsmessung durch, nehmen Mass an 10 Stellen des Körpers (inkl. Caliper Körperfettmessung), arbeiten immer aufs neue eine Ernährungsplanung aus, feilen an deiner Zielsetzung, fördern eine grundlegende Gewohnheitsumstellung und setzen eine Bewusstseinsförderung durch Verbesserung der täglichen Handlungen in den Fokus.

Das wöchentliche Treffen mit dem Coach stärkt zudem das Verantwortungsbewusstsein und den Mindset gegenüber der täglichen Ernährung, Gewohnheiten und den kleinen, aber wichtigen Entscheidungen gegenüber unserem Essen, welche wir täglich treffen.

Das Paket dauert wahlweise 8 Wochen bzw. 16 Wochen und beinhaltet 4 bzw. 8 Checkpoints.

Eignet sich das Besser Esser Paket für mich?

Das Besser Esser Paket eignet sich für dich:

  • .. wenn du deine Ernährung dauerhaft in den Griff bekommen möchtest
  • .. wenn du deine Denkweise gegenüber der Ernährung grundsätzliche verändern und verbessern möchtest
  • .. wenn du mit Mythen und Irrglauben aufräumen möchtest
  • .. wenn du keine Lust mehr hast auf den „Rebound“ oder „YoYo“ Effekt
  • .. wenn du die Grundsätze des Essens kennelernen willst
  • .. du auf keine Lebensmittel verzichten möchtest
  • .. wenn dir eine bewusste Ernährung wichtig ist
  • .. wenn du längerfristig abnehmen oder Muskulatur aufbauen möchtest

Buchungszeiten Checkpoints: 

Checkpoints werden individuell mit dem Trainer zusammen gebucht.

Wichtige Hinweise

Wir empfehlen ein unverbindliches, telefonisches Beratungsgespräch vor einem Kauf.

Eine sehr hohe Bereitschaft zur Veränderung gepaart mit einem starken Willen sind wichtige Grundvoraussetzungen um erfolgreich zu sein.

Nach Abschluss der Bestellung, erhält der Kunde innert 24 Stunden alle nötigen Infos inkl. Aufschaltung des persönlichen Lebe Stark Kontos.

Zusätzliche Information

Abovariante:

8 Wochen, 8 Wochen Online, 16 Wochen, 16 Wochen Online

1 Bewertung für Besser Esser Paket

  1. Bewertet mit 5 von 5

    Céline

    Würde es sofort wieder buchen, konnte viel von dem Besser Esser Paket profitieren! Ich ernähre mich viel bewusster und bekam auch individuelle Tipps, und das eine oder andere Kilo ist auch gepurzelt. Bin motiviert um so weiter zu machen!

    • Team Lebe Stark

      Vielen Dank Céline! Es freut uns, dass wir dir weiterhelfen und deine Ernährung bewusster gestalten konnten! 😀

Füge deine Bewertung hinzu

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Das könnte dir auch gefallen …